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人生是一种自我完善的修行。人的前半生没有对错,只有成长。女人无论在任何时候都不要放弃对自己身材和心灵的管理。愿你千帆阅尽,归来仍是翩翩少女。很多人说很喜欢舞蹈,却一直给自己找各种理由犹豫拖延,其实只是你不敢去尝试新的生活方式,不愿意换一种思维审视自己。


舞蹈和音乐就是很好的修行,可以让身材始终保持青春少女般的柔软轻盈。艺术内涵能很好的滋养我们的灵魂,丰富才情。没有人是天生就会跳舞的,也没有人轻轻松松就学会跳舞,只要我们勇于面对挑战,学着享受来自身体的辛苦和心灵的放松。


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建议没有任何舞蹈基础的成人可以先从初级古典舞课程开始学起,古典舞节奏较慢,音乐优美动听,强调动作舒展到位,舞姿适合中国人审美情趣。学习古典舞能塑造修长身体线条,舒展僵直的关节,培养高雅气质,让身心都得到放松。