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详情描述
a.面向对象：针对18岁至50岁人群，擒拿格斗及实战技能爱好者，及无运动基础的成年男女，身体健康，无重大疾病者皆可习练。
b.培训目的：主要通过锻炼，增强体质，掌握实用实战技能及相关知识，形成良好的安全意识，远离是非。
c.培训内容：解脱术，防劫持，防守反击，寝技训练，对危险器械的防御。涉及拳法、腿法、摔法、拿法、地面技等。除格斗部分外，实战桑搏整个教程中穿插拳击、泰拳、散打及运动式桑搏训练内容，融合擂台技和街战，格斗技为一体，适应广大武术爱好者的需求的同时确保技术的实用性。
