河南肝病医院 养肝护肝从衣食住行开始

河南肝病医院哪家好*养肝护肝从衣食住行开始感冒、腹泻以及消化道等疾病都可能导致肝功能的异常波动。春季护肝养肝，应以清热利湿、护阴为主。吃一些动物肝脏或者喝一些醋，对护肝都是有好处的。这里从衣食住行四方面推荐养护肝脏的办法。

衣。宜棉布透气为好，丝绸亦佳。忌穿味重易褪色、廉价清仓的衣服，因染色剂中的不合格染料含有甲醛等有害物质，会造成皮肤过敏并造成肝脏的损害。

食。宜食清凉清淡，容易消化的食物，防霉变（黄曲霉素）、腌制食物（亚硝酸盐）食物过多摄入，其中的有毒有害物质，直接影响肝脏之解毒功能。不清洁的食物、过期食品，特别是夏季经常批发的便宜过期冷饮，易引起胃肠炎症，加重肝脏负担，同时也易患从消化道传染的甲型肝炎、戊型肝炎等。

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住。郑州友好肝病医院马香梅提醒大家不要长期呆在空调房中，以免诱发上呼吸道感染、肌肉关节绞痛等。感冒本身或服用感冒药止痛药物（含有解热镇痛成分）都会造成肝脏的损害。

行。河南肝病医院哪家好*养肝护肝从衣食住行开始肝病，特别是肝硬化患者耐受力较差，不宜在高温环境中持续工作或活动，否则容易中暑或并发各种感染。运动量要适当减少，在早晨、傍晚天气较凉爽时段，以外出散步为好。