郑州避免习惯性流产

【郑州如何避免习惯性流产，郑州孕保大医堂解析】对习惯性流产女性来说，怀孕带来的不是喜悦而是恐惧。如何才能有效避免习惯性流产呢听专家具体解析。

1.孕前检查：有习惯性流产的女性在受孕前，好做全面的孕前检查，明确原因后可以针对性进行治疗，对于习惯性流产的女性，在孕期的保健非常重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。

2.妊娠期生活要有规律：孕妇要保证每天有8小时以上的睡眠，条件允许者好是午睡，但是要注意不要贪睡，避免过度劳累，也不要提重物或攀高，预防对胎儿造成刺激，引起胎儿的流产。

3.注意个人的卫生：孕妇要注意勤换衣、勤洗澡，但是不要进行盆浴、游泳，尤其是要注意阴部的卫生清洁，预防发生病菌感染，衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋，不要穿高跟鞋。

4.合理的饮食：需要补充足够的营养，好是一些容易消化吸收的，特别是要选择富含维生素、微量元素的食品，例如各种蔬菜、水果、蛋类、豆类、肉类等，给胎儿补充足够的营养。

5、保持心情舒畅：自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进引起的，实验证明，孕妇保持心情舒畅可以有效减小流产的几率，因此女性在怀孕期间要注意保持愉悦的心情。

6、定期做产前检查：对于有自然流产或习惯性流产的女性，如果怀孕后出现流产的先兆，如阴道流血、下腹疼痛等，就要及时就医。