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包皮过长日常保健
1、日常基础保健：普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。有包皮过长或包茎的患者，z好作包皮环切手术。一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败和及时采用手术复位，以防发生坏死。
2、保持个人卫生：每天用温水清洗阴茎头，及时清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁。在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。
3、规范排尿动作：每次排尿时尽量把包皮上翻，使尿道口露出，避免尿液残留而诱发感染。
4、健康X生活：X生活动作幅度不宜过于激烈，避免包皮损伤或撕裂。
5、避免剧烈运动：由于剧烈的运动会损伤包皮及龟头，因此高强度的运动一定要避免，而选择一些休闲的运动。
