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这几天的温度呈现稳定上升局势，T恤和短裤也变得随处可见，大排档里也有不少约烧烤的人，烧烤的同时搭配冰啤酒让我们再也记不起来冬天的寒冷。可是在大块朵硕的同时，我们也要提高警惕。
郑州友好儿童牙科专家却说在这样的天气下，煎炸烤的食物都很容易就让人上火，再加上熬夜，不少人就出现了口腔溃疡的症状。口腔溃疡的周围一般会红肿，而其本身通常是黄色的，形状是凹进去的，还有着剧烈的疼痛。但是口腔溃疡的原因不只是上火，也可能是别的原因造成的，所以对于口腔溃疡的预防也要从多个方面进行。
1、应避免吃煎炸、辛辣的食物，以清淡食物为主。
2、做到早睡早起，调整好作息规律。
3、假如是上火引起的，可以口服金银花、菊花、板蓝根等药物。
4、多食用新鲜蔬菜瓜果，补充维生素，其中主要以维生素c和维生素u为主。
后友好专家要提醒大家，口腔溃疡是可以自愈的，只通过改变饮食和作息的话，大概需要一周到两周的时间，所以如果口腔溃疡超过这个时间也没有痊愈建议还是进行就医更加稳妥。
