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生病都是使人难过的，尤其像白癜风这种皮肤病，白癜风多发于患者裸露在衣服之外的皮肤上，多患者的工作、生活都有很大的影响，那么，日常生活中想要避免患上白癜风，就应该知道白癜风的预防。那么，怎样预防白癜风不复发？
1、白癜风患者还要养成一个良好的作息习惯，每天要 充足的睡眠，可以适当的进行一些运动，但是要切记不要太劳累，不要经常性的熬夜，后一点就是不要睡懒觉。
2、每天可以适当的进行体育锻炼，这样可以使血液循环加快了速度，提高大家的机体免疫能力，增强自身的抵抗力。
3、避免接触一些有毒化学物质，同时要远离污染源。
4、科学合理的生活就包括饮食和作息两大部分，饮食不仅要营养均衡而且需要忌口，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。作息的安排也必须合理，要保持充足的睡眠，不能熬夜，不能无规律作息，让内分泌紊乱只会加快白癜风的复发。
提醒：患了白癜风一定要引起重视，不要把白癜风当成小问题，不要延误白癜风病情。要尽早到专业正规的白癜风专科医院接受科学系统的治疗，只有这样，才能更好、更快的治疗，祝愿每一个白癜风患者尽快恢复健康，身体健康。
