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1、高温瑜珈不就是在加温的教室里做26个体式吗
答：为什么要42度 ；如果38度以下对 人体会带来什么样的影响，只有温度没有 湿度会是怎样？湿度多少为宜？多少有害？如果是地热对人体会带来什么样的不良影响？高温瑜珈为什么对热度有要求？ 了解原理，了解度的掌握才是专业，才有对其他理论的分辨力。
高温瑜珈的动作就是哈他瑜珈的动作，那为什么在几千个动作当中只用了26个？为什么是这个顺序？不一样的顺序会对人体有什么样的影响？
2、每天重复同样的动作会员够了怎么办？
答：瑜珈体式是一个外在的形式，通过外在的形式来进入内在，相反通过同样的体式更能够观察感受到每天身心的不同变化。
