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古印度的YOGA是“天人合一”之意，可净化血液、发展骨骼、增强肝脏、调节内分泌、控制体重、消除脂肪。

瑜伽对瘦身塑形有很大的帮助，同时配合呼吸和体位法，是一种身心与精神和谐统一的运动。

特色瑜伽课程：

古典瑜伽、哈塔（达）瑜伽、普拉提、流瑜伽，辅助瑜伽，理疗瑜伽，流瑜伽、舞韵瑜伽，双人瑜伽、球瑜伽，香薰瑜伽，产后瑜伽，纤体瘦身瑜伽，舒心瑜伽，男子瑜伽，办公室瑜伽，户外瑜伽等等。