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以下是我这曾经的胖子所总结造成肥胖的原因，在经过我不懈努力的健身之后，现在明显“苗条”不少，所以我个人认为健身减肥是一种非常健康的减肥方式！它不仅让我看到了我减肥的成果，并且让我的体制比健身之前更加强壮！
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